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  ATELIERS VERS LA LÉGÈRETÉ
    Les 4 clefs du soulagement des symptômes de la fibromyalgie
 
Inclus : Des enregistrements en autohypnose que vous pourrez écouter
à votre rythme et plaisir

2024   Prochaine série d'ateliers sur Zoom Mieux comprendre et agir

En tout, un programme de 12 rencontres psychothérapeutiques de groupe, 

           les mardis après-midis, de 12h30 à 14h30

 

Dates : du 12 mars au 28 mai 2024

​                                                                  

                                           12 rencontres pour lesquelles le paiement se fait en 3 blocs de 4 ateliers

Psychologue et animatrice du groupe

Paule Mongeau, M. Ps.,

Membre OPQ 00013-76, SQH, ACEP, APQ

Merci de visiter son site Internet www.paulemongeau.ca.

Coût : Au total : 490 $

 

190 $ pour le 1er bloc, 150 $ pour les suivants

Un reçu pour psychothérapie sera émis.

 

Modes de paiements

Par chèque :

Veuillez libeller votre chèque au nom de Psychempreinte

Envoyez-le à l'adresse suivante : 1355, chemin du Grand-Ruisseau, St-Sauveur- Qc J0R 1R1

Par Virement Interac

Envoyez votre paiement : mapaum@live.fr ou (514) 247-3127     
Question : Service     Réponse : Ateliers

  Objectifs des ateliers :

  • Compréhension de la cause probable de la réaction fibromyalgique et normalisation des symptômes physiques et de l’anxiété. Les 4 clefs : Reconnaître son degré d'épuisement -  Identifier le caillou dans le soulier - Donner un répit à son système digestif et nerveux - Cultiver la douceur au quotidien.

  • Information sur les outils thérapeutiques complémentaires à ceux de la pharmacologie pour le soulagement des symptômes. Cohérence cardiaque pour l’amélioration du sommeil. EFT clinique (technique de libération émotionnelle) sur les douleurs et l'anxiété, correction de l’inversion psychologique. Autohypnose et création d’images de sécurité intérieure. Effet de l’alimentation sur la digestion, le cerveau et les neurotransmetteurs. Le SNC. Méditation pleine conscience pour la compréhension et la gestion de la dépression et de l’anxiété.

  • Mise en pratique de ces techniques pour le rétablissement du calme, des fonctions naturelles de réhabilitation et de la sécurité intérieure.

  • Travail sur la communication interpersonnelle et l’acceptation de ses limites, pour soi-même et avec l’entourage.

  • Rencontre avec la créativité et le pouvoir intérieur.

  • Identification des sources de plaisir et du droit d’être bien et détendu/e, dans la présence à soi et la gratitude.

  • Partage entre les participants/es quant à l’amélioration de la santé.

Les rencontres de groupe respectent la confidentialité de chacun.e

Des questions ? Contactez-nous 

 
 

Nous répondons à votre message dans les 24 heures. 

Merci !

 
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