Évaluation / commentaires

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Pas seule et pas folle !

« Merci encore Paule pour cette opportunité que j'ai eu aujourd'hui de mieux me connaître, et de savoir que je ne suis pas seule et pas folle!!  Je me suis reconnu dans les partages et je ne peux t'expliquer le relâchement qui s'est créé à l'intérieur de moi.  Je peux littéralement mieux respirer, vraiment et c'est beaucoup dire pour moi.  Le besoin de faire ma part, le contrôle, la perfection, l'importance de faire une différence dans la communauté etc... tout m'est revenu soudainement, tous les efforts et les tâches que je me suis imposés toutes ces années... je me suis enfin donner la permission de laisser aller les guides et quelle délivrance...merci. » S.T.M.

 

Appréciation sincère (et appréciée)

« Dans un tout autre ordre d’idée, je voulais t’exprimer à quel point j’ai apprécié notre dernière rencontre  et ton aisance à improviser selon les besoins différents à la fois des personnes et du groupe. Bravo! » S.G.​

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WoW !

« Je vous remercie infiniment!

Wow! Je suis dans un état de bien-être…!

Vos ateliers me feront beaucoup de bien j’en suis certaine.

Je suis satisfaite de mon premier atelier et je suis déjà dans une réflexion d’amélioration de mon mode de vie.

On dirait que les exercices faits aujourd’hui ont ouvert mon esprit pour réfléchir positivement.

C’est spécial…

Merci encore!

Passez une belle semaine! » - M.C. D.

 

Salutaire

« Merci encore pour les ateliers; l’expérience d`être une participante était salutaire et même si je travaille à du rattrapage professionnel d’abord, je le fais sans stress... et avec insertion de temps relax. » - C. B.

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Démarche fructueuse

« Je tiens aussi à vous remercier sincèrement pour cette merveilleuse démarche! Ces belles rencontres m’ont tellement apporté et permises, non seulement d’approfondir mes connaissances et ma compréhension de la fibromyalgie et de découvrir de beaux outils pour améliorer ma qualité de vie mais aussi de continuer à apprendre sur moi même et à amorcer des pistes de réflexions afin de cheminer vers l’équilibre et le mieux être… Et de retrouver du pouvoir sur ma vie. » - A. C.

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Merci

« Merci pour toutes les ateliers que j’ai participé. Merci pour tous les outils que vous nous avez fait découvrir. Ils me sont très utiles. Je me sens bien psychologiquement et physiquement. Mon cheminement vers un bien-être est entamé et je ressens le besoin de le poursuivre seule pour le moment. Ce qui m’a amené à décider de ne pas participer à la troisième partie. » - M. P.

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La diversité des stratégies...

« J’ai aimé la diversité des stratégies offertes et aussi les échanges d’idées avec les participant.e.s, et les explications des activités – entendre les explications m’a aidé à oser essayer les différentes stratégies, que je n’aurais jamais essayées par moi-même sinon. J’en utilise plusieurs chaque jour maintenant (méditation, cohérence cardiaque, changements dans l’alimentation), et ça m’aide énormément. Certains enregistrements m’ont été d’une grande aide en période de stress. J’ai hâte aux ateliers avancés. - C. P.

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« J'avais réellement besoin d'un changement...

... pour continuer à vieillir sereinement. Je n'y arrivais plus. Je me suis inscrite sans attentes. Le changement s'est produit. J'ai fait le ménage de mes croyances (tenaces), les séances d'EFT m'ont aidée. Je suis plus motivée dans ma pratique de cohérence cardiaque, de la méditation. J'ai introduit l'autohypnose dans mes pratiques (je n'y croyais pas trop auparavant). Le plaisir fait maintenant partie de mon quotidien. La culpabilité me quitte graduellement. J'ai plus de vitalité. Mon sommeil s'améliore. J'ai moins de douleurs. Il me reste à consolider toute ça. Merci donc pour ces ateliers. Bien sûr, je m'inscris à la deuxième série. » - D. L.

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« Je me suis sentie comprise, épaulée et accompagnée

J’ai apprécié les exercices d’autohypnose et la cohérence cardiaque. J’ai apprécié que Paule soit très informée sur la fibromyalgie et sur notre réalité comme personne ayant des symptômes de la fibromyalgie. » - N. M.

 

« Merci pour toutes ces belles prises de conscience, ta grande générosité et ton professionnalisme !

  Je me suis vraiment sentie écoutée et comprise dans les partages! Merci à toutes! » - C.  R.

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« Compétente et empathique »

« Il s'agit d'un atelier animé par une psychologue compétente et empathique qui nous permet de considérer la fibromyalgie sous un autre angle.  Durant les rencontres, nous apprenons à mieux nous connaître, à prendre contact avec des parties de nous souvent négligées, à identifier et respecter nos limites et surtout à prendre soin de nous en priorité, sans culpabilité.  Les exercices pratiques nous permettent de soulager les symptômes de cette maladie souvent invalidante et de ne plus lui laisser le contrôle total sur nos vies. Bref, les ateliers offrent l'espoir de se libérer de la fibromyalgie. »  - S. B.

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« Les partages des invités ont été très inspirants et  ainsi que les partages du groupe ont été très touchants. »

« Bien aimé la pratique de EFT avec le retour à l’enfance. Les partages des invités ont été très inspirants et  ainsi que les partages du groupe ont été très touchants. Vous faites une excellente équipe (Paule et Jérôme). Une équipe à l’écoute des gens, les réponses aux questions étaient très pertinentes et aidantes avec une gamme d’outils concrets et très aidants. Un gros merci ! Continuez de partager que « c’est possible de sortir de la Fibro » avec des références comme Doris, Jocelyna et de les partager dans vos réseaux sociaux et peut-être même avec les associations de Fibro. Je crois que vous le faites déjà mais ne lâchez pas. Vous avez une belle mission… partagez-là partout ! »- P. M.

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« Les outils proposés m’ont été d’un grand soulagement.»

« J’ai beaucoup aimé mon expérience de thérapie de groupe via Zoom. Les outils proposés m’ont été d’un grand soulagement. EFT, 365, autohypnose, méditation et partages dans ce groupe m’ont beaucoup aidé à me recentrer, à me redécouvrir et à m’aimer davantage. Les invités, bien choisis, m’ont aidé à garder confiance sur ma future guérison. Je ne sens plus légère et j’ai de moins en moins de douleurs. Maintenant je suis en accord avec mon corps et j’écoute les signes de fatigue et de douleurs comme signaux d’alerte afin de prendre plus soin de moi. UN GROS MERCI ! » - J. B.

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Témoignages fort intéressants et enrichissants 

« Témoignages fort intéressants et enrichissants. Certains sujets étaient connus pour moi puisque j’ai suivi des ateliers dans le passé, mais un rafraichissement est toujours de mise. Pour toute personne qui souffre de douleurs chroniques et qui croit en la médecine alternative, ces ateliers peuvent être TRÈS bénéfiques. Je comprends très bien le coût des ateliers mais ce n’est pas tout le monde qui a les moyens malheureusement. » - C.B.

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« J’ai beaucoup apprécié la variété des activités proposées. »
« L’information reçue par les différents invités était très pertinente, ainsi que les conférences auxquelles nous pouvions assister en dehors des ateliers. Aussi tous les liens et références partagés par les membres du groupe est très aidant. Quoi suggérer de plus ? Il me semble que c’est difficile de faire mieux. Un gros MERCI pour tout. » - M. T.

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« Des rencontres très agréables où j’ai découvert des personnes exceptionnelles »

« Les ateliers VERS LA LÉGERTÉ m’ont permis de gagner en confiance par rapport à la gestion de mes symptômes de fibromyalgie. J’ai apprécié particulièrement approfondir l’EFT et la cohérence cardiaque. Les échanges avec les autres participantes m’ont permis de briser le sentiment d’incompréhension auquel les patients sont souvent confrontés. Paule Mongeau, de part sa grande expertise dans le domaine, a su regrouper les outils essentiels au rétablissement et se faire accompagner par d’excellents invités qui ont apportés des techniques et des informations précieuses pour celui ou celle qui chemine vers la guérison. En plus, ce furent des rencontres très agréables où j’ai découvert des personnes exceptionnelles qui, tout comme moi, désirent retrouver leur authenticité pour profiter de la vie. Paule est une animatrice empathique, ouverte et ses commentaires nous permettent de cheminer vers la sérénité! Je recommande ces ateliers à toute personne qui désire prendre en charge sa maladie. »  - C. R.

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« Très satisfaite de cet atelier (malgré) les limites de contact par Zoom. Des exercices pratiques ont aidé à se rapprocher et se connaitre un peu plus. À poursuivre si possible. Je recommande et atelier qui est très complet, pertinent, avec une psychologue très qualifiée, bien assistée par son fils. Le tout avec ouverture, empathie et sans jugement. En plus avec des personnes ressources et des témoignages et des spécialités complémentaires. On se sent accompagnée et guidée sur notre chemin de guérison. C’est un super atelier, libérateur à bien des niveaux. Merci ! » - D. L.

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« Vous nous avez apporté beaucoup d’outils pour améliorer la qualité des personnes ayant la fibromyalgie. Ces outils, pour les avoir mis en œuvre, apportent un mieux-être significatif dans ma vie et ils auront un impact majeur sur le moyen et long terme. Merci infiniment ! »

- Anonyme

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« Plus J’ai beaucoup apprécié les ateliers bien organisés, conviviaux, avec une animatrice qui connaît à fond notre condition : la fibromyalgie. Les témoignages aussi étaient captivants et bienvenus. Mais voici quand même quelques suggestions. Au tout début de la session, j’aurais aimé entendre plus de détails sur le syndrome de la fibromyalgie en général et, tout en respectant une certaine confidentialité, en savoir davantage sur l’histoire de chaque participante, surtout celles qui étaient en rémission. Par exemple, qui prend des antidépresseurs et lesquels sont particulièrement recommandés aux fibromyalgiques? Etc. On aurait également pu apporter des suggestions/précisions quant à la pratique quotidienne : fréquence et durée de chaque pratique, juste pour proposer un modèle. Il aurait été intéressant d’avoir accès à un plus grand nombre d’enregistrements : relaxation, hypnose, etc.

Par le truchement de l’Association, c’est parfait, et c’est ainsi que j’ai été mise en contact avec vos ateliers. Vous pourriez peut-être faire de la publicité sur certains sites ou dans le milieu de la santé?

Bien qu’une multitude de personnes pourraient profiter de ce genre d’atelier, je suis contente qu’il soit réservé précisément aux personnes aux prises avec la fibromyalgie, car nous n’avons pas beaucoup d’autres moyens d’obtenir de l’information et ce genre d’outils actuellement dans le système de santé et auprès des médecins. » - J. L.

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Familial

« Les rencontres du printemps m’ont vraiment aidées à mettre les choses en perspective et à vouloir être le plus positive possible pour moi, mais aussi surtout pour ma famille. »